Am 10. Oktober feiern wir jährlich den Mental Health Day. Es braucht diesen Tag dringend, um für psychische Beeinträchtigungen und Neurodivergenz Awareness zu schaffen. Diese 8 Kinderbücher beleuchten das Thema altersadäquat.
In den letzten Jahren sind immer mehr Kinderbücher zu dem Thema erschienen. Dieses Listicle ist etwas breiter gefächert und behandelt Themen wie Psychoedukation, neurologische Erkrankungen, Umgang mit Beeinträchtigungen, wie auch die Erfahrung mit unguten Gefühlen und der Notwendigkeit, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Falls ihr meinen ersten Teil verpasst habt, schaut euch den nochmal gerne an. Sonst gibt es nicht viel zu sagen außer willkommen zu Teil 2!
1. Der Alltag eines Kindes im Autismus-Spektrum ** Linus liebt Licht – Anna Mendel, Jasmin Sturm
Worum geht’s? Autismus-Spektrum ist für viele schwierig zu verstehen, da sich Autismus unterschiedlich ausprägen kann. Linus zeigt auch, welche Dinge ihm gut tun und was er besonders gerne mag, wie das Drehen im Hängesessel, das Spüren des Windes in seinen Haaren oder das Spüren des Gras auf seiner Haut. Am Ende des Papp-Bilderbuches wird auf empathischer Weise eine Verbindung zwischen den Leser*innen und Linus hergestellt, indem nachgefragt wird, ob sie diese Gefühle, Empfindungen und Situationen kennen. Zudem gibt es ein Glossar und Worte an die Eltern, die helfen zu verstehen, warum Menschen im Autismus-Spektrum gewisse Mechanismen, wie die Stimmung für ihren Ausgleich benötigen.
Ein lehrreiches und kurz gefasstes Buch über die Alltagsvorlieben von Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen. Es gibt einen klaren Einblick, wie diese Kinder ticken können und was ihnen gut tut bzw. was Präferenzen sein können. Wichtig ist auch hier von “können” zu sprechen, da im Spektrum bei jedem*r Betroffenen die Symptomatik anders aussehen kann. Nachdem viele Menschen keine Berührungen mit dieser Beeinträchtigung haben, empfehle ich dieses als Einsteigerbuch in die Thematik.
Knister*Wissen: Neurodivergenz = wenn die neurologische Funktionsweise von der gesellschaftlichen Norm abweicht, wie bei ADHS, Dyslexie und Tourette, sonst spricht man von neurotypisch
Zu Linus und Momo gibt es ein fantastisches Kartenset, das sich mit der Aufklärung über Autismus-Spektrum auseinandersetzt. Anhand der Karten kann eine Gesprächsbasis entstehen, um Einblick und Verständnis für die Alltagssituationen zu bekommen und auch zu zeigen, dass die Sichtweisen der Menschen im Autismus-Spektrum auch nachvollziehbar sind. Die Karten transportieren Wissen worum es geht, warum sich diese neurodivergente Kindern so verhalten und wie man damit umgehen kann, rund um Essen, Gefühle, Routinen, Geräusche, Schlaf und co. Kann ich absolut empfehlen!
Monika Fuchs Verlag, ab 4 Jahren
2. Bipolarität kindgerecht erklären ** Nebeltage, Glitzertage – Karen-Susan Fessel, Heidi Kull
Worum geht’s? Was ist denn mit Mama nur los? Manchmal ist sie nicht aus dem Bett zu kriegen und einen Tag später schmeißt sie mit Geld um sich und ist kaum zu bremsen. Heute ist wohl wieder ein Nebeltag. Das wird schon wieder, verspricht Papa – doch am nächsten Tag ist das krasse Gegenteil zu sehen. Mamas Glitzertage bestehen aus übermäßiger Freude, zu viel Programm und ganz viel Shoppen. Wie soll man damit nur umgehen? Zum Glück kann Dr. Grimme helfen.
Eine Geschichte über die bipolare Störung und eine großartige Aufarbeitung für Kinder, um ihnen diese zu erklären. Wertfrei und ehrlich wird diese Krankheit gezeigt, ohne Ängste zu schüren. Es hilft Kindern zu verstehen, dass sich auch Betroffenen nicht gut mit Nebel- und Glitzertagen fühlen und geben einen Einblick darin, wie man damit umgehen kann.
Kids in Balance / Psychiatrie Verlag, ab 5 Jahren
3. Manchmal braucht es einen Ritter ** Als Mama nur noch traurig war – Anja Möbest, Barbara Korthues
Worum geht’s? Schon seit einiger Zeit kämpft Mama mit diesen gemeinen Grummelgramen. Sie reden schlecht auf sie ein, lassen sie schlecht fühlen und sind echt schwer wegzubekommen. Wenn Mama sie hat, ist sie ganz anders und verbringt kaum Zeit mit ihrem Sohn Jan. Diese Biester sind meist unsichtbar, aber können durch Zaubersprüche abgeschwächt werden. Alles, was sie braucht, ist eine unterstützende Familie und die Hilfe von Herrn Ritter, ihrem Psychotherapeut.
Sensibel wird das Thema Depression aufgegriffen und anhand der Grummelgrame Metapher bestens erklärt und dargestellt. Depression betrifft mehr Menschen als man denkt und besonders Kinder tun sich schwer damit umzugehen, da sie glauben, dass sie daran Schuld sein könnten. Eine sensible und stärkende Geschichte rund um das Thema Depression.
Coppenrath, ab 4 Jahren
4. Eine tragische Kindheit, die dank Vertrauenspersonen verändert werden kann ** Arian, Eine Geschichte von Angst, Mut und leeren Flaschen – Sanara Doumbia-Milkereit, Louisa Erbes, Lars Linnhoff
Worum geht’s? Mit Mama hatte Arian immer die schönste Zeit. Sie liebten es zu malen, zu singen, zu tanzen und lange Spaziergänge im Wald zu machen – bis Papa sie von heute auf morgen für eine andere Frau verlässt. Arian hat große Angst vor Zuhause, denn seine Mama ist alkoholsüchtig geworden und ihre Wutanfälle sind beängstigend und bedrohlich. Wie kann man beiden helfen? Mit dieser emotionalen Geschichte lernt ihr, dass es einen Weg gibt, wie beide wieder sicher sein können.
Berührend, eindrucksvoll und ermutigend kämpft Arian sich durch seine schwierige Situation mit seiner alkoholsüchtigen Mutter. Die Geschichte ist mitreißend und lässt die Leser*innen stark mit dem 11-jährigen Adrian mitfühlen. Es ist traurig und verzweifelnd, dennoch schaffen es die Autor*innen eine positive Perspektive zu zeigen und allen Kindern Hoffnung zu schenken, die selbst mit einem ähnlichen Thema konfrontiert sind. Tu das, was dir gut tut und vergiss nicht, dass es immer Menschen gibt, die für dich da sind, wenn es Schwierigkeiten gibt. Am Ende findet ihr noch tolle Übungen und ein Gefühlstagebuch zum selbst ausfüllen. Ein großartiges Werk!
Monika Fuchs Verlag, ab 8 Jahren
5. Erzähl mir über ADHS ** Konfetti im Kopf – Doreen Aldugan, Emily Claire Völker
Worum geht’s? Zu ADHS haben viele ein bestimmtes Bild im Kopf: das des zappeligen Kindes. Dabei stimmt das oft nicht: ADHS kann man sich wie eine große Fabrik vorstellen, wo viele Maschinen arbeiten und viel buntes Konfetti ankommt, das verarbeitet und verschickt gehört. Manchmal laufen Maschinen gleichzeitig, oder Konfetti landet nicht dort, wo es hin sollte oder wird schlichtweg vergessen.
Mit diesem Buch habt ihr ein tolles Aufklärungsbuch rund um diese Neurodivergenz, das in jeder Schule Pflichtprogramm sein sollte. Umfassend und spielerisch werden die wichtigsten Eigenschaften über ADHS vermittelt. Dank der Tipps und Infokästchen fühlt man sich beim Lesen aufgefangen und gut auf kommende Gespräche über diese Neurodivergenz mit dem Umfeld vorbereitet. Besonders der Praxisteil mit den Übungen ist ideal für Kinder, da auch neurotypische Kinder etwas davon ausprobieren und verinnerlichen können (wie die Atemübungen). Ein großartiges Kindersachbuch, von dem alle was lernen können.
EMF, ab 5 Jahren
6. Auf unterschiedliche Art und Weise ** Wirbelwind – Dolores Battaglia, Cynthia Alonso
Worum geht’s? Das Mädchen mit den roten langen Haaren kann viele großartige Sachen, aber Stillsitzen gehört leider nicht dazu. Das Kribbeln in ihrem Körper führt sie immer wieder zur Direktorin und zu Ärger mit Mama. Tante Annie versteht sie und gibt ihr Raum, sich zu entfalten und sie selbst sein zu können. Eines Tages gehen sie an einer Tanzschule vorbei und machen für das Mädchen eine Ballett-Schnupperstunde aus, die so einiges verändert.
Es ist ein Buch, dass hibbelige und temperamentvolle Kinder wertschätzend daran erinnert, dass sie gut sind, genau wie sie sind. Es wird immer einen Ort geben, wo sie sie selbst sein dürfen und sich zugehörig fühlen. Genau deshalb braucht es psychoedukative Geschichten mit Charakteren, in denen sich Kinder selbst sehen und Leser*innen auch ein Bewusstsein dafür bekommen, wie andere Kinder ticken können und dennoch ganz normal sind. Manchmal braucht es nur das richtige Hobby, um die Stärken der Kinder hervorzubringen, als nur das aus der Norm fallende zu sehen. Berührend, träumerisch und ermutigend!
Carl-Auer Verlag, ab 4 Jahren
7. Was fehlt dir, kleiner Roboter? – Przemyslaw Wechterowicz, Emilia Dziubak
Worum geht’s? Der kleine Roboter ist furchtbar traurig, denn er kann seine allerliebste Schraube nicht finden. Seine Freund*innen helfen zwar bei der Suche nach ihr, nur beim Trösten wissen sie einfach nicht, wie sie es angehen sollen. Wie können sie den kleinen Roboter wieder glücklich stimmen? Kann man ihm einen Witz erzählen oder ihn einfach umarmen? Niemand traut sich so richtig, da sie davon ausgehen, dass kleine Roboter das bestimmt nicht mögen. Bald kommt der Biber zur Hilfe geeilt und zeigt, wie Trösten aussehen kann und wie wichtig es ist, auf die Bedürfnisse anderer einzugehen – und einfach mal nachzufragen.
Mit Freundschaft, Feinfühligkeit und Mitgefühl als zentrale Themen hilft das Buch zu verstehen, dass es keine großen Taten braucht, sondern Offenheit und Initiative gefragt sind, um anderen zu helfen. Mit Bildern, die wie aus einem traumhaften Zeichentrick entsprungen sind, wird die Geschichte einfühlsam und feinfühlig erzählt und lehrt den empathischen Umgang mit anderen und ein wertschätzendes füreinander Dasein. Eine wunderschöne Erzählung, die man unbedingt zuhause haben muss!
Oetinger, ab 3 Jahren
8. Einzigartigkeit, über die man viel mehr sprechen muss ** Wundervoll anders – Louise Gooding, Ruth Burrows
Worum geht’s? Neurodiversität hat verschiedene Facetten, die einem im Alltag oft nicht bekannt sind. Was ist ADHS? Sind alle Menschen im Autismus-Spektrum gleich? Wie spreche ich richtig darüber? In diesem Buch bekommt ihr einen Deep Dive in die Grundlagen des Gehirns, die unterschiedlichen Funktionsweisen eines neurodiversen Gehirns, wie man richtig darüber spricht und welche Arten von Neurodiversität es gibt. Hierzu gehören beispielsweise ADHS/ADS, Autismus-Spektrum-Störung (ASS), oder auch Legasthenie oder Verarbeitungsstörungen. Sogar die Neurovielfalt in der Geschichte und vielfältige, neurodiverse Persönlichkeiten werden vorgestellt. Das Motto ist Lernen, Fragen und darüber Sprechen!
Selten hat man ein so eindrucksvolles, spannendes und großartig gestaltetes Sachbuch in der Hand, das nur so von Wissen, Professionalität und Liebe zum Thema trotzt. Die neurodiversen Formen sind klar und verständlich geschrieben, mit tollen Fakten ergänzt und sind grafisch attraktiv und aufregend gestaltet. Ich liebe die Botschaft, dass jedes Gehirn einzigartig und wundervoll ist und wie wichtig es ist, über Neurodiversität und ihre Besonderheiten zu sprechen, um negative Stereotype durchbrechen zu können. Ein ideales Buch zum Einstieg in das Thema für Groß und Klein, das auch dazu animiert, mehr darüber wissen zu wollen. Einfach Top!
DK, ab 7 Jahren
