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6 Kinderbücher über unseren Körper & Gesundheit

Veröffentlicht 08. Sep., 2026

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Warum habe ich diese Körperteile? Warum bin ich krank? Was können meine Organe eigentlich? Der Körper wirft bei Kindern schon früh Fragen auf. Diese 6 Bücher greifen diese Fragen auf, behandeln sie spannend und abwechslungsreich und geben viele gute Antworten. 

6. Eine Kinderklinik vorab von innen bestaunen ** Tut das Weh? – Florian Babor, Nibras Naami

Sie haben es wieder getan: Die deutschen Kinderärzte Florian Babor und Nibras Naami bringen nach “Sag mal aaah!” ein weiteres Buch heraus, das sich diesmal um den Kinderklinik-Alltag dreht. Wer seinen Kindern vorab angstfrei und informationsreich eine kleine Erkundungstour durch ein Krankenhaus geben möchte, ist hier genau richtig. 

Worum geht´s? Wer von euch war schon einmal in einer Kinderklinik? Ist euch dabei aufgefallen, was in einem Krankenhaus eigentlich so alles geboten wird? Auf dieser Entdeckungstour begebt ihr euch an Orte, die ihr bestimmt noch nicht mit eigenen Augen sehen konntet und erfahrt spannende Fakten rund um den Klinikalltag. 

Ich war schon vom ersten Teil begeistert und bin es auch vom zweiten! Mit klarer und einfacher Sprache, kindlicher Neugier und fantastischem Gespür für die Fragen und Ängste der Kleinen bietet diese neue Publikation eine wichtige Grundlage für schwierige Situationen im Kinderalltag. Hiermit könnt ihr eure Kinder einfühlsam und informativ begleiten und lernt auch selbst das eine oder andere dazu. Denn die Kernessenz des Buches ist klar: In der Kinderklinik ist immer jemand für dich da!

Fischer Sauerländer, ab 3 Jahren

5. Einmal Aufklärung bitte! ** Von wegen Bienchen & Blümchen – Carsten Müller, Sarah Siegl, Emily Claire Völker

Überlassen wir nicht dem Internet die Aufklärung, nehmen wir doch lieber dieses Buch! Auch die Kleineren (ab 5 Jahren) können hier bereits Körper und Sexualität kennenlernen. Denn alle Körper sind unterschiedlich und dennoch sind wir alle gleich.

Worum geht´s?  Es gibt unangenehme und angenehme, innere und äußere Gefühle und alles gehört zusammen, denn ohne einander gibt es sie nicht. Es gibt Einblicke, wie Sex funktioniert, wie ein Baby entsteht, wie eine Geburt aussieht und auch hier und da schöne Anregungen, nach dem Geburtserlebnis der Mama zu fragen. Unterschiedliche Familienkonstellationen werden aufgezeigt, geschlechtsspezifische Hobbies und ihre Hürden (und den Mut, sie auszuführen, egal was andere denken!). Und ganz wichtig: das erste Verliebt sein. 

Ein umfassendes Werk, das zeigt, wie einfach man Aufklärung mit bereits kleinen Kindern angehen kann und sie so auf die Welt vorbereitet. Gesellschaftlich immer noch teils tabuisiert, müssen sich die Scham und das Unbehagen bei diesem Thema verabschieden, um Kindern einen richtigen Zugang zu ihrer Sexualität und ihrem Körper zu ermöglichen. Je nach Alter kann man in diesem Buch Kapitel überspringen oder genauer beleuchten. Richtig toll!

EMF, ab 5 Jahren

4. Lasst uns unsere Körper feiern! ** Alle haben einen Popo – Anna Fiske

Wie kann man körperliche Unterschiede für Kinder wertschätzend und wertfrei begreiflich machen? Da habe ich ein lustiges Bücher in zwei Ausführungen für euch: In der Pappbilderbuch-Variante werden unterschiedliche Körperformen und -größen gezeigt, verschiedene Altersgruppen, Körperteile, Behaarungen, Körpergeräusche aber auch, wie man seinen Körper pflegt und beschützt. 

In der Bilderbuchausgabe für die Neugierigen ab 4 Jahren, wird detailreicher präsentiert wie sich der Mensch und Körper verändert, wo die (individuellen) persönlichen Grenzen der Berührung liegen, wie richtige Hygiene funktioniert oder wie auch unser Körper aussieht, wenn er bestimmte Gefühle erlebt oder krank ist. Hier wird jedes Thema mit interessanten Fragen ergänzt, um eine Gesprächsbasis zu eröffnen und Kindern die Scham zu nehmen, über diese Themen reden zu können.

Diese zwei Buchversionen sind die perfekte Erstausstattung für Aufklärungsarbeit. Sie ermöglicht Kindern, Fragen zu beantworten und ihnen auch möglichst viel Diversität zu zeigen. Wir alle sind anders, und dennoch gleich und diese Botschaft geht klar hervor. Es ist ein Werk, dass bei allen Familien in das Bücherregal einziehen darf und unbedingt gelesen gehört.

Hanser, ab 2 Jahren (Pappbilderbuch), ab 4 Jahren (Bilderbuch)

3. Erste Hilfe – Entdecke deine Superkraft – Dr. Punam Krishan

Worum geht´s? Weißt du, was in einem medizinischen Ernstfall zu tun wäre? Wie sicher bist du in der Ersten Hilfe? Erste Hilfe ist jene Superkraft, die wir alle besitzen können. Super strukturiert, grafisch großartig aufbereitet und informativ werden die Grundlagen der Ersten Hilfe vermitteln, damit wirklich jede*r weiß, wie man helfen kann. Es sind Übungen dabei, wie man einen Rettungs Notruf tätigt und Anleitungen, die übersichtlich und klar beschreiben, wie beispielsweise mit Blutungen, Asthma, Insektenstichen, Vergiftungen oder Knochenbrüchen umzugehen ist. Selbstverständlich wird die lebensrettende Erste Hilfe mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Erwachsenen und Kindern dargestellt und über Bewusstlosigkeit und stabile Seitenlage aufgeklärt. 

Klingt alles nicht nur top, sondern ist es auch! Wir alle können helfen, aber das muss gelernt und aufgefrischt werden. Selten habe ich ein so toll illustriertes und aufgearbeitetes Sachbuch für Kinder in den Händen gehalten, das sich auch noch als ideales Nachschlagewerk eignet. Leser*innen jeden Alters profitieren von diesem Buch – also ab in die Buchhandlung!

DK, ab 7 Jahren

2. Deep Dive in den menschlichen Körper ** Was dein Körper sagen würde, wenn er sprechen könnte – Thomas Brezina

Worum geht´s? Was braucht unser Körper eigentlich? Warum macht er bestimmte Geräusche? Wofür brauche ich all diese Organe und warum haben Babys mehr Knochen als Erwachsene? In diesem Buch möchte sich euer Körper selbst vorstellen und seine Bedürfnisse mitteilen. Von Gehirn bis Blut, über Organe, Skelett und den Nerven, die den Körper zu einem einzigartigen Wunder von Kopf bis Fuß machen.

Brezina schildert mit einprägsamen Illustrationen, Humor, Fachwissen und dem richtigen Gespür für Informationsdichte, wie beeindruckend unser Körper ist. Dank seinen alltagsnahen und unterhaltsamen Vergleichen bleibt das neue Wissen gleich im Kopf verankert und bietet so die beste Grundlage, um sich mit Freund*innen über den menschlichen Organismus auszutauschen. Für Spaß und Unterhaltung hat er einige Quizelemente, Rätsel, Fakten, Steckbriefe oder Aufgaben zwischen den Texten eingebettet, die an eine interaktive Museumsausstellung erinnern. Das ideale Buch für die ganze Familie!

Edition a, ab 7 Jahre

1. Bettruhe statt Spielzeit ** Der große und der kleine Igel – Gute Besserung! – Britta Teckentrup

Worum geht´s? Der kleine Igel ist total traurig. Eigentlich wollte er mit seinen Freund*innen spielen, aber leider hat er sich stark erkältet und liegt mit Fieber im Bett. Nachdem der große Igel verreist ist, kümmern sich Oma und Opa Igel liebevoll um den kleinen Igel. Schon bald dürfen ihn seine Freund*innen wieder besuchen kommen, bis das ganze Zimmer plötzlich  voller Waldbewohner*innen ist.

Ein herziges Buch über Kranksein und Gesundwerden. Wunderbar zeigt es die Notwendigkeit von Hustensaft und viel Schlaf, um schnell wieder gesund zu werden. Einfühlsam kümmern sich neben den Großeltern auch seine Freund*innen und zeigen so, wie wichtig Zusammenhalt ist. Es ist eine liebevolle Geschichte, die sich bestens für ein Gespräch über die Do´s and Don´ts beim Kranksein eignet.

Jacoby & Stuart, ab 3 Jahren

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